손목·허리·관절 통증
아기를 안거나 수유할 때 더 불편합니다.
산후조리란?
산후조리
출산 후 체력 회복 · 산후풍 진료
출산 뒤 관절이 쑤시고 몸이 시리다면 엄마의 회복도 돌봐야 합니다.
한약과 침으로 산후 통증과 시림을 치료합니다. 출산 경과와 수유 상태를 살펴 식사·수면·체력 회복도 함께 돕습니다.
01
주요 증상
몸의 시림·저림
관절이나 온몸이 시리고 저립니다.
피로·땀
쉽게 지치고 땀이 많이 날 수 있습니다.
부족한 잠·회복감
자주 깨고 쉬어도 개운하지 않습니다.
02
주요 원인
몸의 변화
출산 후 회복 과정
출혈·조직 회복과 호르몬 변화가 겹치는 시기입니다.
악화 요인
돌봄으로 늘어난 부담
반복해서 안고 수유하는 자세가 손목·허리에 부담을 줍니다.
회복에 영향을 주는 요인
수면·영양 부족
수유와 돌봄으로 충분히 쉬고 먹기 어려워집니다.
03
바로유의 시기별 산후 솔루션
초기 회복부터 일상 복귀까지, 몸의 변화에 맞춰 치료합니다.
01 · 출산 후 0~6주
초기 회복
초기에는 생화탕 중심으로 어혈·오로와 부종을 살핍니다. 회복에 따라 보하는 처방으로 전환합니다.
02 · 6주 이후
기력 보충
보허탕·사물탕 계열로 몸을 보하며 피로와 시림을 치료합니다. 소화와 수유 상태에 맞춰 처방합니다.
03 · 이후 회복 관리
편안한 일상 회복
남아 있는 손목·허리 통증과 시림에는 침 치료·온열 치료를 더합니다. 체력과 증상에 맞춰 한약을 조정합니다.
처방 전환은 6주를 기다리지 않고 회복 상태에 맞춥니다. 침·온열 치료도 필요한 시기에 함께하며, 수유 여부와 복용약을 확인해 약재를 고릅니다.
