손이 떨리면 파킨슨병일까요?

먼저 답해드리면

손이 떨린다고 모두 파킨슨병은 아닙니다. 피로와 긴장, 카페인, 약의 영향으로도 떨림이 눈에 띌 수 있습니다. 다만 점점 심해지거나 컵을 들고 글씨를 쓰는 일이 불편해졌다면 원인을 확인할 때입니다.

파킨슨병에서는 손을 편하게 쉬고 있을 때 떨림이 나타나기도 하고, 몸이 굳거나 움직임이 느려지기도 합니다. 보폭이 작아지고 걸음이 느려지는 변화도 있습니다. 손을 쓸 때인지 쉴 때인지만으로 집에서 병을 구분할 수는 없습니다.

떨림이 언제 시작됐는지, 한쪽이 더 심한지, 어떤 일을 하기 어려운지 적어보세요. 짧은 영상이 있으면 진료에서 설명하기 편합니다. 파킨슨병이 의심되면 신경과 진찰을 받아야 합니다.

복용 중인 약 목록과 하루 커피 양을 알려주세요. 약을 먹은 뒤 떨린다고 느껴져도 스스로 끊지는 마세요. 진료 전에는 카페인을 줄이고 잠을 챙기되, 생활을 바꿔볼 생각으로 점점 심해지는 떨림을 오래 미루지 마세요.

이미 파킨슨병으로 치료 중이라면 약을 먹은 시간과 움직이기 편한 시간, 불편한 시간을 함께 기록하세요. 처방약 조정은 담당 의료진과 상의해야 합니다. 잠이나 변비 때문에 힘든 점도 진료에서 따로 이야기할 필요가 있습니다.

파킨슨병 치료에는 약물과 운동·재활 등이 필요합니다. 저는 한의 치료를 병행할 때에도 신경과 치료를 이어가면서 잠, 배변, 통증처럼 생활을 어렵게 만드는 문제를 함께 살피도록 권합니다. 침과 한약은 현재 약과 몸 상태를 확인한 뒤 치료 목표를 정해 검토합니다.

치료 뒤에는 떨림만 보지 말고 식사나 옷 입기, 걷기가 얼마나 수월해졌는지도 확인하세요. 한의 치료를 도파민을 되살리거나 파킨슨병을 완치하는 방법으로 설명하지 않습니다.

나영철 원장이 한국농정신문의 ‘길벗 따라 생활건강’에 기고한 내용을 홈페이지 독자를 위해 새롭게 편집하고 보완했습니다.

원문: 「도파민 부족으로 생기는 병, 파킨슨병」 · 2026-01-25

근거 확인일 2026-10-03 · 의료진 검토일 2026-10-03

Tremor or shaking hands (새 창)
NHS
떨림의 생활·약물 요인과 악화·기능 불편 시 진료.
Parkinson’s disease: Symptoms (새 창)
NHS
안정 시 떨림·움직임 느려짐·강직, 비운동 증상.
Parkinson’s disease: Treatment (새 창)
NHS
약물·재활과 추가 증상 관리. 한의 병행 치료 효과의 근거로 인용하지 않음.